虚壹而静

人们常说：“千里之行，始于足下”；足是人体的第二心脏。由此可见足对于我们每个人都是非常重要的。我们怎么知道自己的足发生了问题呢？您可以从以下几个方面做自我检查：

 1. 皮肤 看皮肤是否有胼胝、水泡，是否因受到刺激而发红。

2. 血液循环 看足趾的颜色，是发红、发紫还是暗色。按压足趾甲使其变白，正常情况下，放松按压后，甲下颜色在2~5秒恢复。

 3. 灵活性 用足趾夹取小球或毛...

有什么是你想要而宽恕不能给的？想要和平吗？宽恕能给，想要幸福、快乐、宁静的心、确切的目标、转化这个世界的一种价值与美吗？想要一直拥有关怀、安全与被呵护的温暖吗？想要一份不被搅扰的宁静、不被伤害的温柔、一份深刻的自在、永远不被扰乱的安宁吗？

这所有的一切，宽恕都能给你，给更多的人。

宽恕能提供每一样我想要的东西。

今天我接受了这项真理。

今天我得到了上帝的礼物。

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我们的心灵从什么时候开始不那么阳光了？因为我们有太多的事情要处理，有太多的麻烦要对付。我们不断的被要求这样或那样做，而真正能够做自己开心的事情的时间却少之又少。于是，我们的生命变得不太自由了，于是我们便有了烦恼。

烦恼堆积的时候，我们便会压抑、痛苦，从此心理问题便开始产生。

处理掉它才是明智的。

我们应该通过学习，重新认识你自己；得到爱，赶走寂寞；让压力和焦虑变得轻松。让自己的心灵通往自由之路。...

“我对那些说某事还没有发生的报道总是很感兴趣，因为正如我们所知，有些东西是已知的已知，那些东西我们知道我们知道了。我们还知道存在已知的未知，即我们知道有些东西我们不知道。但也存在未知的未知——那些我们不知道我们不知道的东西。”

这句话是布什总统的国防部长拉姆斯菲尔德说的。确实有很多东西我们已经知道，但还有很多我们不知道的东西；对于我们不知道的，千万不要认为是不存在的。在这个宇宙中一定还有很多我们不知道但确实存在的东西。...

《荀子·解蔽》“虚壹而静”

　　鉴于人们在认识上容易陷于表面性和片面性之弊，荀子提出了“虚壹而静”的

　　“解蔽”方法。荀子所谓“虚”，指不以已有的认识妨碍再去接受新的认识；“壹”，

　　指思想专一；“静”，指思想宁静。荀子认为“心”要知&...